A saúde postural no ambiente de trabalho é essencial para evitar dores e garantir um dia produtivo e confortável. Embora a exigência de cada atividade seja diferente, manter uma postura saudável e fazer ajustes ergonômicos reduz significativamente o risco de lesões e desconforto. Aqui você encontra orientações para implementar cuidados práticos, alongamentos e dinâmicas no trabalho, tudo para promover um…
